Les balles thérapeutiques – Kit complet
70,00 €
Ce kit complet de balles thérapeutiques offre une variété d’applications en auto-massage pour l’ensemble de votre corps. Recommandé par les professionnels de santé, le yoga-balles est une méthode simple et efficace pour prendre votre santé en main. Cette technique novatrice vous permet, en effet, de :
- Diminuer votre stress
- Relâcher vos tensions musculaires
- Effacer vos douleurs
- Affiner votre proprioception
- Améliorer votre mobilité
- Doper votre niveau d’énergie
- Parfaire votre posture
- Améliorer votre circulation sanguine
- Booster vos fonctions respiratoires
- Obtenir de meilleures performances sportives, notamment, en équitation
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Description
Ce kit complet de balles thérapeutiques s’avère donc un excellent outil pour retrouver la santé de parties précises de votre corps pour un bien-être général.
Ce kit comprend :
- 2 balles jumelles de couleur bleue
- 1 Balle Papa de couleur verte
- 1 ballon Mama de couleur rouge
- 1 sac de transport de couleur marine, muni d’un cordon de serrage
Les balles sont en caoutchouc naturel de qualité et possèdent une grande durabilité. Elles sont adhérentes à la peau pour plus de confort. De différentes tailles et de différentes densités, elles sont à la fois souples et fermes.
Les balles jumelles peuvent être utilisées ensemble, grâce à leur filet de transport muni d’un cordon de serrage, ou seules selon les parties du corps que l’on souhaite masser. Elles sont idéales pour les mains, les pieds, le cou, le visage et la colonne vertébrale.
La balle Papa est parfaite pour masser les gros groupes de muscles comme les fessiers, les pectoraux ou encore les carrés des lombes.
Quant au ballon Mama, il permet de masser les zones sensibles comme le ventre, le dos et le cou par exemple, mais aussi les organes internes et respiratoires.
Plus la balle est petite, plus la pression sera précise à l’endroit du massage et permettra d’atteindre des zones plus subtiles.
Vous pouvez utiliser les différentes balles et le ballon Mama au sol ou au mur.
Le yoga-balles est une méthode qui a été créée aux États-Unis par Jill Miller (Roll Model®). Elle a fait la preuve de son efficacité outre-Atlantique et se voit maintenant largement diffusée en Europe.
Pour des résultats efficaces et sans danger, il est recommandé de ne pas appuyer fermement les balles et le ballon Mama : au niveau de l’aine (ligament inguinal), de la gorge (trachée), à la pointe du sternum (appendice xiphoïde), près des os pour les personnes souffrant d’ostéoporose, à l’intérieur du poignet (tunnel carpien), au niveau du coccyx et du nerf sciatique (à hauteur des muscles ischio-jambiers). Un accompagnement par un professionnel formé à la pratique du yoga-balles est conseillé.
Attention ! Compte-tenu de leur densité, il est déconseillé de laisser ces balles thérapeutiques à la portée des enfants.
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