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Le yoga est une excellente pratique pour développer votre conscience corporelle. Certaines approches de cette discipline (notamment le yoga dit fonctionnel), proposent des exercices adaptés
Nous vivons dans une agitation mentale continue. En effet, comme nous avons pu le voir dans un précédent article, nous sommes constamment envahis par des
En tant que cavalier amateur ou professionnel, vous pouvez à tout moment de votre vie, être confronté à un problème de manque de confiance en
Nous générons plus de 60 000 pensées par jour dont environ 80 % sont négatives. Bien qu’importantes en quantité, les pensées négatives ne sont
Tenir votre posture dans la durée sans être en apnée ou être capable de récupérer rapidement après l’effort nécessite d’acquérir l’endurance du cavalier. Vous ne
Lorsqu’on est cavalier, on s’expose au risque de se retrouver un jour par terre ! Cependant, craindre la chute peut limiter le plaisir ressenti à
« Ce n’est même pas un vrai sport ! », « Il faut être souple pour en faire »… N’avez-vous jamais entendu ce genre de
Pourquoi les cavaliers doivent-ils faire du yoga ? Le yoga est un excellent moyen pour compléter la pratique de l’équitation. Originaire de l’Inde, le yoga qui
Avec l’arrivée du printemps, le besoin de renouvellement se fait sentir en chacun d’entre nous ! L’hiver a engourdi notre corps et notre esprit, laissant
Vous êtes à la recherche de solutions pour vous sentir mieux dans votre corps et être plus à l’aise à cheval, venez me poser toutes vos questions !
